にきび治療

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にきび治療を皮膚科などで受ける時も、基本は自宅での
スキンケアが大切です。

自宅でのにきびケアとはなんと言っても洗顔です。

正しい洗顔法

1.髪をヘアバンドでまとめる

髪に洗顔料などの成分が残り、肌を刺激することで
にきびが悪化する可能性があります。洗顔は髪をしっかり束ねてから。

2.クレンジング

油性ではないクレンジング剤を選びます。肌に負担の少ないものを選びましょう。

3.洗顔

やさしくたっぷりの泡で肌を包み込んで洗います。
決してゴシゴシとこすらないようにしましょう。
泡で洗うポイントは泡をつけた肌を30秒〜１分くらいそのままにすること。
ごれでこすらなくてもしっかり汚れを落とすことができます。

4.タオルで水分をふき取る

このときも決してこすらないように。そっとタオルを肌に当てる
ようにして水分を取り除きます。

5.化粧水

にきびのケアとしてはビタミンＣ誘導体などの配合された
にきび用化粧水がベター。

化粧水だけではつっぱるという時も、乳液などの使用はなるべく避け、
ヒアルロン酸配合の美容液などで保湿しましょう。

※洗顔で脂や汚れをしっかり取ることも大切ですが、
ゴシゴシ洗顔で乾燥してしまうと角質層がはがれて余計に
毛穴を詰まらせてしまうので特に注意してください。
しっかり肌に補った水分は毛穴への雑菌の侵入を防いでくれます。